女性经常穿高跟鞋的危害 高跟鞋对身体的危害

有很多女性喜欢高跟鞋，高跟鞋不仅可以在身高上提高一段距离，还对外表有挺胸提臀的视觉效果，展现女性的美丽，但是经常穿高跟鞋是有危害的，和健康之家小编一起来看看吧。

高跟鞋对身体的危害1.脚趾

经常穿高跟鞋的女性由于脚趾被迫和鞋头挤压，脚趾的关节会弯曲变形。尤其是穿尖头的高跟鞋，由于鞋头过窄，很容易会造成大拇指外翻、刮伤，甚至发炎。

2.脚底

脚底经常与鞋底摩擦，会出现厚厚的硬皮。高跟鞋由于鞋底不平，脚掌会向前滑，挤在一个尖头里，进而形成新的压力点，长此以往，脚底会长鸡眼和厚茧。

3.腰部

经常穿高跟鞋的女性由于骨盆前倾，腰部后仰，很容易造成腰肌劳损。腰肌劳损患者患骨质增生的几率比较高，还会降低韧带的弹性，进一步发展就会出现腰椎间盘突出。再有，穿着高跟鞋走路一不小心，身体失衡，就很可能发生腰部扭伤。

4.颈椎

高跟鞋会让人的重心往前倾，势必会造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，使颈椎受力过于集中，时间一长，就会损伤颈椎。

5.踝关节

很多女性平日里经常穿高跟鞋，调整能力下降，踝关节由于长期固定，变得僵硬，有时一不小心踩错脚，就会“崴脚”。

6.膝关节

由于女性的负重线改变，致使膝关节的软骨受到更多的磨损，从而加重了关节软骨退变的症状。膝盖长时间受压，也会引起关节炎。