夏天男人怎么排毒 夏天男人怎么排毒

众所周知，排毒非常困难，排毒无论男女，夏天男性如何排毒？以下健康家庭小编介绍夏季男性排毒的妙计

夏季男性如何排毒1.解毒四杰&mdash&mdash；木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

这些是效果显着、最便宜的解毒食品。木耳生长在阴凉潮湿的环境中，中医认为有补气活血、冷血滋润的作用，可以消除血液中的热毒。另外，木耳、猪血具有很强的滑肠作用，经常吃可以将肠道内的大部分毒素从体外带出。

绿豆味甘性寒，具有清热解毒、利尿、解暑止渴的作用。蜂蜜的生食性冷却能清热，熟食性温暖能补充中气，味道甜美，具有润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看作&ldquo；愉快地保持青春的良药&rdquo。的双曲馀弦值。

2.解毒君子&mdash&mdash；苦瓜、苦茶

苦瓜减肥很好。苦瓜能像汁一样有效，所以男性想排毒苦瓜是个好选择，苦瓜具有消暑清热、明显解毒的效果。

科学家分析了苦瓜中含有的成分，发现苦瓜中存在明显的抗癌生理活性蛋白质，这种蛋白质激发了体内免疫系统的防御功能，增加了免疫细胞的活性，消除了体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，可缓解多种毒素。

茶叶中含有丰富的活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为天然抗氧化剂，可以去除活性氧自由基的重金属离子沉淀或恢复，可以作为生物碱中毒的解毒剂。此外，茶多酚还以提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝结状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

3.排毒使者&mdash&mdash；海带

海带中含有硫酸多糖吸收血管中的胆固醇，排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有点甜的白粉，是医疗价值高的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭，药物中毒 4.排毒士兵&mdash&mdash；日常蔬菜

在我们的生活中，蔬菜营养高，但很多人不太喜欢蔬菜，男人吃蔬菜没什么希望，蔬菜成分多，清热解毒，利尿消肿，痰止渴作用明显。

甜瓜甘平性寒，具有清热凉血、解毒活血作用的甜瓜、竹笋清热利尿的芹菜清热利水、凉血清肝热，具有降低血压的效果的胡萝卜可以与重金属水银结合排出体外的大蒜可以降低体内铅的浓度

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