男人自慰多少算过度 男人自慰过度怎么办？

手淫是正常的生理现象，尤其是对于大多数男性来说，手淫是一种享受。但是过度手淫对身体有害，那么男人手淫过度怎么办？和健康家的小编一起调查一下吧。

男性手淫过度1、性器官不适

手淫过度最明显的表现是性器官不适。手淫时或手淫后，生殖器官感到隐隐作痛、麻木等不适，或手淫后排尿不适或尿道烧灼等不适，下腹部隐隐作痛不适等是手淫过度的表现。

2、对性刺激的反应

男性手淫时，用自己的手和器具模仿性活动，给自己带来刺激，达到性高潮。通常，男性对性刺激的反应强烈，手淫后达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度一次比一次增加，表示手淫过度。

3、思想上迷恋自慰

手淫过度的另一个典型表现是思想上迷恋手淫。每次看小说和电影都会引起性冲动，或者头脑中经常出现性问题，即使不每次手淫，也有手淫的欲望，手淫也会影响自己的日常工作，手淫过度。

4、身体素质变差

有长期手淫史的男性，过度手淫会导致体质衰退。所以，手淫的男性，手淫后身体疲劳，瘦 。