红富士苹果的热量和减肥功效

红富士苹果的热量和减肥功效

热量：45 大卡（100克可食部分）

分类：蔬果和菌藻。

评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。

度量单位热量（可食部分热量）

1个（小）红富士苹果（150.0克，可食部分128.0克）57大卡。

1个（中）红富士苹果（200.0克，可食部分170.0克）77大卡。

1只红富士苹果（200.0克，可食部分170.0克）77大卡。

标准（100克）45大卡。