喝酸梅汤禁忌有哪些 健康饮食

夏天喝酸梅汤对身体有好处，尤其是消暑降肝火，但也要知道喝酸梅汤的一些禁忌！那么喝酸梅汤有哪些禁忌呢？今天我们一起来看看。

喝酸梅汤有哪些禁忌？想必大家只知道喝酸梅汤的好处，但是了解酸梅汤的禁忌也很重要，这样才能真正享受到酸梅汤的作用！希望大家好好看看。

喝酸梅汤有什么禁忌？虽然喝酸梅汤有很多好处，但是任何一种食物都会有一些不可触摸的禁忌，那么喝酸梅汤有哪些禁忌呢？我们来看看:感冒发热、咳嗽痰多、胸膈痞闷等人群忌食乌梅、菌痢、肠炎早期患者也需要忌食乌梅。比如《配本草》记载:疟痢初期禁用。

女性正常月经和怀孕产前产后最好不要吃妇女。

《随息居饮食谱》记载:多食 牙齿损伤，生痰助火，凡痰咳，营养不良，痞积，胀满，外感末清，女性天癸不行，女性经期，产前产后，痧痘后忌之。

儿童最好少吃酸梅。

由于其胃粘膜结构较弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀，时间长了，易引起胃及十二指肠溃疡。

喝酸梅汤的功效虽然喝酸梅汤有这样那样的禁忌，但经常喝一些还是挺好的。

那么酸梅汤有什么功效呢？我们来看看:酸梅汤有抗性疲劳功效:中医介绍酸梅汤营养丰富，如柠檬酸、苹果酸等。

其中有一种特殊的柠檬酸，能有效抑制乳酸，消除有害物质导致血管老化。

体内乳酸含量过高是疲劳的重要原因。

夏天累了，喝一杯酸梅汤能起到很好的提神作用，使肌肉和血管组织恢复活力。

此外，这么多酸性物质还能促进唾液腺和胃液腺的分泌，不仅能生津止渴，还能避免外出游玩时晕车，或者喝多了醒酒。

从中医的角度来说，酸味进入肝脏，肝脏不好的人可以多食用酸性食物，比如肝火旺的人，要多吃酸梅。

它不仅能降低肝火，还能帮助脾胃消化，滋养肝脏。

此外，酸梅是一种天然润喉药，能温和滋润咽喉发炎缓解疼痛的部位。

喝酸梅汤要注意。如果酸梅汤一次喝不完，酸梅汤能放多久？常温下，酸梅汤容易变质。如果表面有细小的泡沫浮起，说明已经变质，不能喝了。

家里做酸梅汤的时候，可以加点枸杞。

因为枸杞能补肝肾，明目，对久坐在办公室工作的朋友特别有益，喝枸杞酸梅汤也不容易上火 还有别的味道，值得一试！喝酸梅汤能消暑解渴，促进消化。

但凡事都有一定不要一次喝太多酸梅汤，否则可能会引起腹泻。

胃肠功能差或胃酸过多的朋友更不容易喝太多的酸梅汤。