月经结束就可以同房？至少三天，再难也要忍住

随着目前女性的思想越来越高以及健康知识的普及，使很多女性越来越注意自己的身体健康，特别是经期，对于经期很多不能做的事情都会格外注意，也都知道经济不能进行性生活。但有很多伴侣因为女性经期而忍了一星期，在经期结束后就迫不及待进行性生活，认为这样不会带来伤害，却不知月经结束后就马上同房是错误的。一般至少需要在月经走后三天，才可以进行性生活，因此要特别注意。

为什么月经结束后不能马上同房？

在经期一结束后，就马上同房是非常错误的行为，因为月经的来临是子宫内膜受到激素影响而出现脱落导致。经期结束后子宫内膜创面没有完全形成，进行性生活会对子宫内膜造成伤害，而且此时的子宫颈还没有完全紧闭，性生活易将细菌带入而导致宫颈炎，所以经期后马上性生活是错误的行为。

一般在月经结束后至少三天才可以进行性生活，这个阶段子宫内膜已经恢复完全，可以避免子宫内膜和宫颈受到各种伤害，因此女性为了自己的健康，要控制好自己。

月经结束后女性要注意什么？

1、做好避孕措施

如果没有怀孕的打算，在经期后性生活要做好避孕措施，防止意外怀孕而进行人工流产，对子宫带来伤害。可以采取避孕套，短效避孕药等避孕方法，不仅有效还很安全。

2、做好卫生清洁

卫生清洁是经期经后必不可少的，勤洗勤换内裤，每天用温水清洗外阴，可以保持阴道干燥。注意不要以为经期走后可以使用各种洗液清洗阴道，保持阴道健康，这样会导致阴道抵抗力下降，反而不利于预防阴道疾病。

3、补充营养

在经期因为流失大量血液，身体比较虚弱，容易有贫血现象，因此在经期后不妨摄取一些调理气血的食物，尤其是补血。营养补充足够可以使身体抵抗力逐渐恢复，并且改善贫血现象。

温馨提示

女性月经期间以及月经后的注意事项要了解清楚，毕竟月经格外重要，稍微不慎就会使身体带来伤害。而且还要知道不管月经前后都避免摄取过多生冷食物，生冷食物会导致寒气入侵，伤害子宫易造成宫寒，影响女性生殖器官健康，还会影响生育能力。