实际上怀孕的母亲怀孕了怀孕期间之间本来就很辛苦,肚子变大行动不方便,肚子变大睡不方便等,总是破坏怀孕母亲的身心状态。孕妇的三个小缺点容易引起胎儿畸形。接下来,让我们和健康家的编辑一起看看吧
一、便秘虽说便秘不是大病,但其危害不容忽视。
发病原因:便秘在孕妇中很常见常见。原因是怀孕后,许多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了很多营养丰富的食品,食物太细,含渣的食物相应减少。同时,很多女性怀孕后不喜欢运动,喜欢躺在床上不动,随着胎儿的发育,子宫越来越大压迫直肠,胃肠蠕动频率减弱。此外,排便需要腹肌的力量协助,但腹部增大后腹肌的力量逐渐减弱,因此排便困难 。
一些器质性病变也会导致孕妇便秘。例如,有些女性患有痔疮、肛裂等直肠疾病,或者原本有这样的疾病,一旦发病就无法及时治疗,后病情容易恶化,孕妇便秘的概率会增加。
孕期便秘1.多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。
2、孕妇要养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为减少排便次数。
3、孕妇大部分体虚,每天早上起床可以空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠内津液。
4、在身体条件允许的情况下,孕妇应多运动。
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