如何正确服用儿童保健产品 孩子们能吃哪些？

母亲为孩子选择健康食品时，必须在医生的指导下购买，孩子缺少什么就补充什么。那个孩子可以吃那些健康食品呢健康之家小编告诉大家，可以食用含有多种维生素/矿物质、益生菌类产品，如：克洛伊等产品，有利于孩子的健康发展。那么，如何正确服用呢？母亲们必须选择科学实证的健康食品，不要吃太多健康食品，不要错过时间等。

婴儿服用健康食品时，必须控制数量，过量服用容易破坏身体内的平衡，影响儿童健康。因此，正确服用儿童保健品的方法是所有家长都应该注意的。市场上儿童保健品一般不会对儿童健康造成太大损害，但前提是控制服用量。为了避免一些儿童保健品的副作用，家长们可以按照以下几点给宝宝服用。

1.选择有科学实证的健康食品

服用的健康食品需要科学认证。有科学实证，在市场上长期销售，评价好的健康食品安全，安全性问题不容易发生。

2.向专业医生寻求意见

一般来说，如果家长对婴儿可以服用什么类型的健康食品，如何服用婴儿等有疑问，可以咨询专业医生和营养师。

3.服用多种健康食品时，婴儿服用2种以上不同的健康食品时，请注意错过服用时间。健康食品含有不同的营养物质，不同的营养物质之间有一定的作用。如果婴儿需要服用两种或两种以上不同的健康食品，建议至少错小时。另外，在服用同样效果的健康食品期间，这些同样效果的健康食品不能在同一天内服用。例如，在给婴儿服用肝油和维生素e两种健康食品时，很多肝油中富含维生素e，所以不能在同一天内服用。正确的方法是错开两者的服用时间。

4.不要吃太多健康食品

不要吃太多健康食品。在婴儿服用健康食品之前，家长必须仔细阅读服用说明书，严格按照说明书给婴儿服用，有时忘记吃也没问题。