老人泡温泉注意事项

老人泡温泉注意事项

1、老人泡温泉最佳水温为35℃至42℃

临床医学实践表明，最适宜的温泉水温为35℃至42℃，不仅使人体感觉舒适，也有利于保存水中的有利成分。36℃以上的接近体表温度的温泉更适合理疗。

2、老人泡温泉不要超过15分钟

老人在泡温泉的时候，为了身体健康着想，要控制好泡温泉的时间。泡温泉的时候不能泡太久，15-20分钟左右就应该出水休息。并且由于泡温泉的时候，水温较高，人体会流失很多水分，因此，在泡温泉的同时，也要注意水分的补充，防止身体出现缺水的症状。