冬季男人该如何泡温泉

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男人冬季喜欢泡温泉,但是科学家进来指出泡温泉会导致男性不育,男人该如何泡温泉?

洗温泉为什么容易导致男性不育?

虽然洗桑拿浴和泡温泉可以促进血液循环,消除疲劳,解除男性紧张感,但是,睾丸适合的温度比正常体温偏低。

由于洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”,洗桑拿浴时,试问可高达70-80度,这有可能会使阴囊受热,精子减少或出现“死精”,导致不育。

而活性精子少是男性不育的关键。

男性温泉之道:

一、切忌空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉,容易会造成心脑供血不足;

二、温泉水温不宜过高,以不高于45度为宜;

三、时间不宜超过15分钟,还需适时喝水;

四、泡温泉后最好用清水冲洗身体,以冲走体表剩余的高浓度矿物质;

五、选择一些提高男性性能力,提高精子活力的食物。

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