老人患胆结石怎么办 如何预防胆结石

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胆结石是比较常见的疾病,老年人是胆结石的高发者,老年人患胆结石怎么办?下面的健康家小编带你去看看老人患胆结石怎么办如何预防胆结石?

老人患胆结石怎么办1、平时多喝水

多喝水有助于稀释胆汁,减少2、多吃蔬菜和水果

和含有丰富膳食纤维的薯类、粗粮等,这种食物含有大量的膳食纤维,有利于通便、利胆、减肥作用,大便不通、长期便秘为、胆结石的诱发和加重因素之一是大便不通,肠内含有大量胆固醇的胆汁被吸收,血液固定浓度增加,胆囊炎 、胆结石的诱发和加重因此有助于降低胆结石的作用。

3、禁止吃高脂肪和高胆固醇食品

高脂肪、高胆固醇食品可以增加血液固醇,增加胆汁中胆固醇含量,增加形成胆结石的“原料”另外,高脂肪饮食也会引起胆囊的强收缩,使患者腹痛。因此,患者禁止吃蛋黄、鱼种、动物内置、肥肉等高脂肪、高胆固醇食品。

4、患胆结石的人应多吃的食物

核桃:核桃含有丰富的亚油酸,可以抑制体内胆固醇的形成,降低胆汁中胆固醇的浓度,阻止胆结石的形成。核桃含有不饱和脂肪酸,有助于改善胆汁成分,排出结石。

生姜:人体前列腺素分泌过多,胆汁中粘性蛋白增加,合成结石分析。生姜可以抑制前列腺素的合成,相对减少胆汁中粘着蛋白的形成,达到抑制胆结石的目的。

南瓜:实践证明,南瓜抗胆结石的作用不容忽视。早上喝两碗南瓜粥,在粥里煮鸡蛋。中午吃几片蒸南瓜,或者炒南瓜做菜。晚上也喝南瓜粥,吃馒头,喝牛奶,其他菜也能照常吃,但最好不要吃动物油炒的菜和油腻的食物。

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